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¿Cómo dejar los videojuegos? En este libro sabrás todo lo que necesitas para empezar motivado y con buen pié. Basado en una experiencia personal y en anos de formación e investigación exhaustiva, este práctico libro, proporciona la información para alguien que lo necesita sobre su adicción; le ayuda a conocerse mejor y entender por lo que está pasando mediante reflexiones y preguntas imitando la función del psicólogo en una terapia. A la vez que se recogen una serie de herramientas prácticas que ayudan desde el primer minuto a la persona que busca una manera de jugar menos a videojuegos o simplemente dejarlos para siempre. Este libro será muy útil también en los casos que estén en terapia, utilizándose como material de ayuda durante el proceso, pero en ningún caso pretende ser substitutivo de actividad profesional del psicólogo.