Overview
Este libro vegano contiene una variedad de sopas f?ciles de hacer, estofados, postres, cenas y otras meriendas que puedes hacer en casa sin problema. Si tienes dificultades en encontrar recetas sabrosas de comida vegana que sean libres de carne y lactosa, entonces definitivamente amar?s este libro de cocina vegana! Estas recetas veganas escogidas a mano son geniales para cocineros veganos principiantes y experimentados.Una dieta vegana calculada adecuadamente, bien equilibrada, controlada por calor?as y basada en plantas puede ser buena para la salud del coraz?n, la diabetes, la presi?n arterial alta y el colesterol alto. Al igual que cualquier otro plan de dieta, si est? realmente interesado en probar una dieta vegana, es muy recomendable hablar con su m?dico o nutricionista para asegurarse de que est? satisfaciendo sus necesidades nutricionales y de salud. Este libro ayuda a comprender las fuentes de diversos minerales vitales, vitaminas, prote?nas, grasas y carbohidratos.Por lo tanto, si busca limpiar su dieta con un estilo de vida vegano estricto y bajo en calor?as, este libro ofrece el primer paso para seguir un plan de dieta vegana saludable. Tambi?n se incluye en este libro el plan de dieta vegana para bajar de peso junto con algunas deliciosas recetas veganas de todo el mundo.Me siento genial de ser vegana, y una gran cosa es que elijo y hago mis propias recetas veganas sin ninguna deficiencia de prote?nas.
