Overview
Ce livre pr?sente les informations qui permettent d'?viter la grande majorit? des maladies, et peuvent ?tre suivies avec confiance, puisqu'elles proviennent de professionnels de la sant? et de chercheurs scientifiques dipl?m?s.C'est d?sormais 35 livres, dont 25 auteurs sont m?decins, 7 sont des docteurs en science (PhD), et deux sont nutritionniste-di?t?ticiennes dipl?m?es, exer?ant en milieu hospitalier. J'ai ajout? un article sur l'?tat de sant? au d?part ? la retraite, car il est assez mauvais, alors que c'est enfin le moment de la grande libert? dans la vie de millions de personnes. Contre les MCV j'ai ajout? le livre du Dr Caldwell qui prouve que les r?sultats positifs du r?gime m?diterran?en peuvent ?tre augment?s en supprimant les huiles, m?me l'huile d'olive. Il y a d'autres m?decins qui sont arriv?s ? cette conclusion, et c'est ce que concluait aussi la grande ?tude de Chine. Contre le cancer j'ai ajout? un livre du Dr Servan-schreiber qui d?crit les composantes du mode de vie adapt?, mais surtout, aborde le probl?me de l'inflammation chronique qui pr?c?de l'apparition du cancer. J'ai aussi ajout? des ?tudes Europ?ennes r?centes qui montrent enfin les processus mol?culaires ? l'oeuvre qui lient certains cancers avec la viande et la malbouffe, la science avance. Contre les d?mences j'ai ajout? le livre du Dr Bredesen et sa publication de 2014, avec son programme qui permet de pr?venir Alzheimer, mais aussi les autres maladies de civilisation. Contre le diab?te j'ai r?sum? le livre du Dr Fung, un n?phrologue am?ricain, plein de d?tails sur les m?faits de beaucoup d'aliments. Et contre la cinqui?me cause de mortalit?, le suicide, j'ai ajout? le livre du Pr Joyeux, ainsi qu'un chapitre sur l'int?r?t biochimique de la vitamine C contre la d?pression.
