Dictionnaire Des ?Motions: Pour Mieux Les Comprendre (French Edition)

L'objectif de ce live est ?galement d'aider le lecteur ? trouver les outils ou les techniques qui lui conviendront le mieux au moment o? il en aura besoin. Lorsque tout para?t sombre et sans issue, nous verrons comment ouvrir la porte au changement et se construire des jours meilleurs. Nous apprendrons comment faire pour d?sensibiliser, neutraliser ou d?sactiver nos ?motions. Gr?ce ? ces outils efficaces et tr?s maniables nous saurons quoi faire pour ne plus rester passif en face de nos ?motions d?sagr?ables et comment reprendre notre destin en main lorsque celui-ci semble nous ?chapper. Cette deuxi?me partie se prolonge en offrant divers moyens pour mieux vivre nos ?motions au quotidien. Elle explique aussi comment faire pour mettre un terme ? ce qui nous fait souffrir.Afin d'ouvrir une porte vers davantage de s?r?nit? en d?voilant ce qui, au fond de nous, r?agit aux ?motions.On apprendra ?galement ? mettre un terme aux ?motions de longue dur?e (ELD) dont les effets sont catastrophiques pour notre moral et pour notre sant?. Apr?s avoir d?crypt? le code secret des ?motions nous verrons comment faire pour apaiser ou ?liminer les ?motions d?sagr?ables, m?me lorsqu'elles sont d?j? bien install?es et qu'elles nous g?chent la vie. Nous apprendrons comment faire pour ?viter certaines ?motions gr?ce ? des techniques facilement utilisables.Ensuite, en comprenant le r?le que les ?motions tiennent dans notre vie, nous aurons envie de d?couvrir ce qu'elles ont ? nous dire. ? cet effet, le dictionnaire ?motionnel rassemble tout ce qu'il faut savoir pour comprendre et faire face ? plus de cinquante ?motions diff?rentes. Les messages enferm?s ? l'int?rieur de chacune d'entre elles contiennent des informations extr?mement utiles et vitales pour les personnes courageuses qui se risqueront ? les ?couter, ? les comprendre, et ? mettre en oeuvre l'une ou l'autre des solutions propos?es.Un grand nombre d'exercices et d'applications accompagne cet ouvrage. C'est ainsi que l'on d?couvrira entre autres des moyens simples, pratiques et tr?s efficaces pour ?liminer la timidit?, les peurs, les phobies, l'anxi?t?, les angoisses ainsi qu'un grand nombre de souffrances psychologiques ou psychosomatiques.Apr?s avoir montr? que notre mani?re de penser est ? l'origine de ce qui nous arrive et de ce qui nous perturbe, ces pages d?voilent ce qu'il est possible de faire pour vivre sans ?tre atteint par ce qui agite le monde et par ce qui trouble les ?tres humains.

• | Author: Diane Boyer
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Jun 05, 2019
• | Number of Pages: 387 pages
• | Language: French
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 107223792X
• | ISBN-13: 9781072237921