Overview
La reproducción es una cosa común para todos los seres vivos. Sin embargo, a veces no sucede en el momento que lo planeamos. Cuando escarba un poco debajo de la superficie, encontrará que las dificultades al concebir ocurren más a menudo de lo que parece. Y pasa a lo largo de todo el mundo.Cuidar su salud reproductiva y prepararse para el embarazo significa que deberá cambiar algunos de sus hábitos, especialmente los alimenticios.Muchos estudios han demostrado que una dieta saludable puede mejorar e impulsar la fertilidad. También puede prevenir las pérdidas de embarazos recurrentes, mejorar el embarazo, y la salud general en una nueva madre. Una comida llena de nutrientes variados es la clave para un sistema reproductivo saludable: ambos los espermas y óvulos están literalmente protegidos con antioxidantes, vitaminas y minerales.Mis recetas están basadas en alimentos que ayudarán a su cuerpo a mantener su balance hormonal, incrementando la ingesta de nutrientes, para darle la posibilidad de tener un embarazo normal y saludable.Las grasas saturadas, el colesterol y ácidos grasos esenciales, son importantes para el desarrollo de un feto y su crecimiento. Las comidas como el pescado, aceite de coco, carnes alimentadas con pasto, frutos secos, semillas y otros, son ricos en colesterol saludable que mantendrá la producción hormonal en su cuerpo. Este libro le enseñará a preparar estas comidas deliciosas sin mucho esfuerzo.Cuidar de su salud antes y durante el embarazo significa que está creando una nueva y saludable vida para su futuro hijo.
- | Author: Joe Correa Csn
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Apr 08, 2019
- | Number of Pages: 186 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1093233788
- | ISBN-13: 9781093233780
