Overview
Studienarbeit In dieser Arbeit soll ein Überblick über die Positive Psychologie, als eigenständige wissenschaftliche Disziplin gegeben werden. Die Arbeit beschäftigt sich mit dem Grundgedanken der Positiven Psychologie, der Erforschung und Kultivierung positiver Aspekte menschlichen Erlebens und Verhaltens. Im weiteren Verlauf werden die Grundsäulen der Positiven Psychologie dargestellt, sowie ein kurzer Überblick über mögliche Anwendungsbereiche gegeben. Da sich die Positive Psychologie mit verschiedenen Konzepten beschäftigt, die sich auf die positiven Aspekte der Menschen, beispielsweise positive Emotionen, Stärken und Talente konzentrieren, werden im weiteren die Konzepte Wohlbefinden und Achtsamkeit näher betrachtet. Die Theorie des Wohlbefindens nach dem amerikanischen Psychologen und Pionier der Positiven Psychologie Martin Seligmann wird vorgestellt. Diese Theorie gibt ein Beispiel dafür, wie sich das Wohlbefinden von Menschen messen und steigern lassen kann. Das letzte Kapitel beschäftigt sich gezielt mit dem Konzept der Achtsamkeit. Anhand des von Jon Kabat-Zinn entwickelten Mindfulness-based Stress Reduction Programms, wird erläutert, wie sich Achtsamkeit gezielt schulen und anwenden lässt. Zum Schluss wird anhand eines Praxisbeispiels der Sozialen Arbeit veranschaulicht, wie sich zum Einen Wohlbefinden und zum Anderen Achtsamkeit im Rahmen eines freizeitpädagogischen Angebots für Kinder gezielt fördern lassen könnten. Inhalt 1.Einleitung 2.Positive Psychologie 2.1.Allgemeine Grundlagen der Positiven Psychologie 2.2.Anwendungsbereiche und Praxis der Positiven Psychologie 2.3.Kritische Reflexion 3.Die Theorie des Wohlbefindens 3.1.Fünf Elemente des Wohlbefindens 3.2.Flourishing als Ziel der Positiven Psychologie 3.3.Kritische Reflexion 4.Achtsamkeit 4.1.Mindfulness-based Stress Reduction 4.2.Kritische Reflexion 4.3.Achtsamkeit im Kontext der Positiven Psychologie 4.4.Förderung von Achtsamkeit und Wohlbefinden in der Praxis Sozialer Arbeit 5.Fazit 6.Literaturverzeichnis
- | Author: Hennes Rohr
- | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Dec 08, 2015
- | Number of Pages: 34 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 151975650X
- | ISBN-13: 9781519756503
