Los Pilares De La Buena Salud: Un Plan Para Bajar De Peso Y Recobrar Tu Salud (Spanish Edition)

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Overview

Este libro tiene solo un prop?sito, mejorar tu salud. Todos los d?as en mi oficina veo pacientes que han perdido la esperanza. Luchar con condiciones tales como obesidad, diabetes, s?ndrome metab?lico, artritis, presi?n alta, depresi?n, p?rdida de memoria entre otras. Me di cuenta, que mis pacientes no solo estaban enfermos, estaban cansados de sentirse enfermos, obesos y en estr?s.Por mi experiencia y formaci?n profesional, he llegado a la conclusi?n de que hay tres factores muy importantes que tenemos que tomar en cuenta si queremos perder peso y mejorar nuestra salud, estos son: la forma en que comemos, la calidad y cantidad de nuestro sue?o y c?mo nos ejercitamos.Si quieres perder peso, si est?s cansado de sentirte mal, si quieres mejorar tu salud y mantenerla para cuidar de los que amas, este libro es para ti. En ?l aprender?s que cuando haces cambios sencillos en tu vida de manera constante, puedes cambiar tu vida por completo. ?As? que te invito a comenzar un nuevo estilo de vida!