Overview
LA MIGLIORE DIETA PALEO PER CICLISTI ti aiuter? a pedalare al tuo passo migliore. Questo libro include 60 giorni di piani di pasto paleolitici come complemento del tuo estenuante allenamento. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia esattamente di che cosa si sta consumando.Seguendo questa dieta otterrai:- Incremento di massa magra- Perdita di grasso- Recupero pi? veloce- Maggiori energie- Miglioramento delle abitudini nutritiveQuesto libro include 60 giorni di piani di pasto paleolitici come complemento del tuo estenuante allenamento. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia esattamente di che cosa si sta consumando.Con cibi deliziosi e convenienti che sono facili da preparare sarai pi? sano, pi? in forma e pi? felice.Ogni ingrediente ? non processato, permettendo al corpo di disintossicare per 60 giorni da eventuali sostanze chimiche nocive che vengono inserite negli alimenti che acquistiamo.L'autrice Mariana Correa ? una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice fornendo un punto di vista impagabile.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Feb 22, 2017
- | Number of Pages: 146 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1544117558
- | ISBN-13: 9781544117553
