Overview
Ti senti spesso sopraffatto dai tuoi stessi pensieri negativi? Ti senti paralizzato da confusione e dubbi? Non riesci a divertirti con gli amici perché ti senti giudicato e ridicolizzato? Ti capita di perdere le amicizie per semplici incomprensioni? Puoi cambiare la tua vita prendendo il controllo della tua realtà. Stress e ansia sono il risultato dei tuoi pensieri negativi e sono le aspettative che ti sei creato da solo a impedirti una vita migliore. Liberati la mente dai pensieri distruttivi e dalle aspettative irrealistiche, rilasciando la tensione che hai accumulato, con l'adozione di nuove abitudini costruttive. Questo libro ti aiuterà a lasciar andare i tuoi vecchi costrutti mentali e a rimpiazzarli con nuove alternative. Leggendo questo libro imparerai come: fiorire nella miglior versione di te; visualizzare e raggiungere i tuoi obiettivi; agire invece di procrastinare; riformulare diversamente i tuoi pensieri negativi; uscire dal ciclo vizioso del "pensar troppo"; pianificare una strategia per liberarti dai pensieri; riconoscere i sintomi dell'ansietà; evitare tutto quanto innesca la negatività; utilizzare le emozioni positive per tacitare quelle negative; ... e molto altro! Leggendo questo libro imparerai che la maggior parte dei tuoi pensieri non sono affidabili e che quasi tutte le tue aspettative e paure sono irreali. Apprenderai tecniche passo-passo per scoprire cosa innesca i tuoi pensieri, i cicli viziosi e i malumori; inoltre imparerai a tener lontane da te le persone negative. Attraverso gli esercizi comprenderai la radice dei tuoi problemi, per poter fissare obiettivi e raggiungere i traguardi che ti sei prefissato nella vita. Clicca su "ACQUISTARE ADESSO CON 1-CLICK"!
- | Author: Edward Bold
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Oct 06, 2019
- | Number of Pages: 70 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1698081944
- | ISBN-13: 9781698081946
