Overview
Puede ser exasperante leer artículos en línea donde cada nuevo tema parece contradecir al anterior. ¿Debería realizar un seguimiento de sus calorías y macronutrientes? ¿Se debe pesar la comida? ¿Qué platos están permitidos y cuáles deben evitarse? ¿Cómo interactúan los nutrientes específicos con otros grupos de alimentos? El plan de comidas de 30 días que se incluye en este libro de cocina lo ayudará a iniciar su camino hacia la salud y controlar la hipertensión. Apreciará comidas sabrosas, saciantes y nutritivas sin necesidad de controlar las porciones o contar calorías. Además, el énfasis en los ingredientes de alta calidad te hará sentir bien con lo que estás poniendo en tu cuerpo.
- | Author: Raimundo De La Rosa
- | Publisher: Christopher Thomas
- | Publication Date: Apr 28, 2023
- | Number of Pages: 42 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1837874344
- | ISBN-13: 9781837874347
