Overview
En este libro, descubrir? c?mo perder 10 libras al mes - una p?rdida agradable y segura de alrededor de dos o dos libras y media por semana - sin dolor. Usted se sentir? satisfecho y m?s en?rgico que en el pasado sin sentirse privado. La mayor?a de los estadounidenses empacan esos kilos de m?s comiendo cosas equivocadas. Cambiar estos malos h?bitos alimenticios es la clave para el ?xito a largo plazo. El conocimiento - junto con la comida adecuada - es la clave. Cuando los seres humanos viv?an en cuevas, no sab?an nada acerca de la conservaci?n y el almacenamiento de alimentos. Se pasaron todo su tiempo de vigilia y la energ?a Hun t en g, y la recolecci?n de alimentos. Cuando lo ten?an, que engullido abajo f a st. En lugar de almacenar los alimentos en las despensas o armarios, que almacenan energ?a en sus cuerpos en forma de grasa para quemar durante per?odos en los que poco o nada para comer.
- | Author: Bettys Marts
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Aug 01, 2017
- | Number of Pages: 28 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1975627008
- | ISBN-13: 9781975627003
