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LES 120 ASTUCES FANTASTIQUES POUR LE BODYBUILDING vous permettront d'?tre dans la meilleure forme de votre vie. Le secret r?side dans les d?tails et cet ouvrage va vous indiquer comment ?tre le meilleur halt?rophile que vous puissiez ?tre, en vous entra?nant et en vous nourrissant plus intelligemment. Comprend des conseils brillants sur :- Comment construire des Muscles plus vite- Les Programmes d'entra?nement au Bodybuilding- L'entra?nement Mental- La Bonne Alimentation pour vous- L'hydratation Appropri?e- Comment Perdre de la Graisse- Comment vous Entra?ner plus intelligemment- Comment R?cup?rer plus Sereinement- et bien Plus Encore...Chaque aspect de votre vie poss?de un potentiel d'impact sur votre performance mentale et physique, et pour cette raison ce livre aborde l'ensemble du bodybuilding, le sommeil, l'alimentation, l'hydratation, la r?cup?ration, l'entra?nement, et bien plus encore. Utilisez ces astuces du d?but ? la fin pour vous sentir confiant et ? l'aise dans votre bodybuilding. Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionn? de bodybuilding, dont vous-m?me.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Nov 08, 2017
- | Number of Pages: 84 pages
- | Language: French
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 197960312X
- | ISBN-13: 9781979603126
