Overview
Dal segreto di Novak Djokovic per diventare il numero uno al mondo passando ad una dieta gluten-free nasce questo libro fantastico. La Dieta per il Tennis Gluten-Free ? il libro migliore per tutti i giocatori di tennis che vogliono giocare al meglio. Se ti piacerebbe vincere pi? partite e sentirti meglio sul campo, allora questo ? il libro giusto per te. Tra un anno, sarai contento di avere iniziato oggi. Il viaggio per il successo non ? facile, ma ogni passo che fai, ti porta pi? vicino ai tuoi obiettivi.Inizia oggi e sarai sulla strada giusta per essere pi? sano, pi? in forma e pi? felice.La connessione con il cibo ? la pi? grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita ? la dieta. La nutrizione ? il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico.In questo libro verr? spiegato in modo chiaro come il glutine interagisce con il tuo corpo, come evitare di mangiare glutine e 50 deliziose ricette senza glutine. Le ricette sono divise in colazione, pranzo, cena, spuntini e dolci, cos? puoi mangiare variegato tutta la giornata.Troverai anche un bonus di 20 Frullati Senza Glutine che puoi goderti dopo l'allenamento o prima come carica di energia.L'autrice, Mariana Correa, ? una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Feb 26, 2018
- | Number of Pages: 172 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1986090310
- | ISBN-13: 9781986090315
