Overview
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Buch thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplanes für einen bestimmten Probanden zum Training der Beweglichkeit und der Koordination. Nach Ermittlung der Personendaten wird eine Beweglichkeitstestung durchgeführt, worauf der spätere Trainingsplan für das Beweglichkeitstraining aufbaut. Die Auswahl der Übungen wird ausführlich erklärt und begründet. Desweiteren wird ein auf den Probanden abgestimmtes Koordinationstraining festgelegt. Auch hier werden die Übungen ausführlich dargestellt und begründet. In einer Literaturrecherche werden zwei Studien zum Thema "Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite" dargestellt und die Ergebnisse genau erläutert. 9783668870680 3668870683 26 BOOK http://books.google.com/books/content?id=9I2pwwEACAAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&source=gbs_api http://books.google.com/books/content?id=9I2pwwEACAAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&source=gbs_api de 9783668870680
- | Author: Elena Maier
- | Publisher: Grin Verlag
- | Publication Date: Apr 02, 2019
- | Number of Pages: 26 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 3668870683
- | ISBN-13: 9783668870680
