Overview
"Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?" Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
- | Author: Stefanie Fischer Fernández
- | Publisher: Bod - Books on Demand
- | Publication Date: Dec 04, 2014
- | Number of Pages: 180 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 3734738350
- | ISBN-13: 9783734738357
