Overview
Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. 'Physical fitness is the first requisite of happiness' So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch 'Return to Life Through Contrology'. Ursprünglich von seinem Erfinder 'Contrology' genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen 'Pilates' zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die gro e weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmä ig übt darf sich schon bald davon verabschieden.
- | Author: Dagmar Mathis-Wiebe
- | Publisher: Bod - Books on Demand
- | Publication Date: Jan 26, 2017
- | Number of Pages: 130 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 3738639462
- | ISBN-13: 9783738639469
