Overview

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas. En este libro te presentamos a la serotonina, el neurotransmisor que transporta mensajes entre las células nerviosas del cerebro y las demás del cuerpo. Desempeña un papel clave en funciones corporales como el estado de ánimo, el sueño, la digestión, las náuseas, la cicatrización de heridas, la salud ósea, la coagulación de la sangre y el deseo sexual. A través de estas páginas comprenderás qué órganos están involucrados en estas funciones, cómo estimular la producción de este neurotransmisor e identificar cuándo algo no anda bien. Asimismo, descubrirás cómo equilibrar la serotonina y cómo interactúa con otras sustancias químicas de nuestro cuerpo para tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y más feliz versión tuya. ENGLISH DESCRIPTION Discover the extraordinary healing power of hormones. In this book, we introduce serotonin, the neurotransmitter that transmits messages between the brain's nerve cells and the rest of the body. It plays a key role in various bodily functions, including mood regulation, sleep, digestion, nausea, wound healing, bone health, blood clotting, and sexual desire. Through these pages, you will understand which organs are involved in these functions, how to stimulate serotonin production, and how to recognize when something is off. You will also discover how to balance serotonin and how it interacts with other chemical processes in the body, enabling you to make better choices and become the best and happiest version of yourself.