Overview
Opracowano i oceniono pięciotygodniowy program internetowy mający na celu poprawę "nawyków zdrowotnych" z wykorzystaniem zasad analizy behawioralnej i technologii "e-zdrowia". "Nawyki zdrowotne" obejmują powtarzające się zachowania mające wplyw na stan zdrowia, takie jak odżywianie, sen i aktywnośc fizyczna. Do oceny satysfakcji uczestników wykorzystano ankietę dotyczącą trafności spolecznej. Uczestnicy ocenili program i jego elementy jako korzystne dla poprawy aktywności fizycznej, nawyków żywieniowych i snu (4,72/5,0 punktów). Wszystkie te "zdrowe nawyki" wykazują statystycznie istotne różnice (p
- | Author: Iván Noé Martínez-Salazar
- | Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
- | Publication Date: Apr 28, 2025
- | Number of Pages: 120 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 6206750108
- | ISBN-13: 9786206750109
