Overview
Il programma di mindfulness attuato da Jeniffer Patricia Rodríguez Castro mira a prevenire e combattere la sindrome del burnout negli adulti in età emergente. Si basa su tecniche intrapersonali e di arte contemporanea per promuovere la mindfulness e ridurre lo stress legato al lavoro. Attraverso attività come la meditazione, la scansione del corpo e i dialoghi, cerca di migliorare il benessere emotivo e la realizzazione personale dei partecipanti. I risultati preliminari mostrano una diminuzione dei livelli di esaurimento emotivo e di depersonalizzazione, nonché un aumento della realizzazione personale. Questo approccio olistico e creativo mira a migliorare la qualità della vita lavorativa e a promuovere la salute mentale sul posto di lavoro.
- | Author: Patricia Rodriguez
- | Publisher: Edizioni Sapienza
- | Publication Date: Sep 30, 2024
- | Number of Pages: 52 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 6208145449
- | ISBN-13: 9786208145446
