Overview
A investigação já provou inúmeras vezes que a atenção plena tem um efeito positivo em diferentes níveis do organismo humano. Em particular, as práticas de atenção plena influenciam positivamente o bem-estar geral das pessoas. No entanto, a investigação sobre a atenção plena ainda se encontra numa fase inicial. Neste livro, são abordados alguns temas ainda pouco explorados. Mais especificamente, é investigado se a primeira meditação já exerce um efeito positivo no bem-estar. Além disso, são abordadas possíveis diferenças entre os sexos e a intenção com que os exercícios de atenção plena são praticados.
- | Author: Pia-Sophie Klaus
- | Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
- | Publication Date: Jul 07, 2025
- | Number of Pages: 76 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 6208864496
- | ISBN-13: 9786208864491
