Overview
W sportach artystycznych, takich jak gimnastyka artystyczna, intensywny program rozciągania stanowi częśc rozgrzewki. Również tuż przed występem na arenie zawodowej gimnastyczki RG przygotowują się do wysilku fizycznego za pomocą metod rozciągania. Ma to bardzo pozytywny lub negatywny wplyw na wyniki w skokach i cwiczeniach równoważnych. Aby zoptymalizowac przygotowania tuż przed zawodami, w ramach niniejszej pracy zbadano wplyw różnych metod rozciągania na silę w skokach i cwiczeniach równoważnych w gimnastyce artystycznej.
- | Author: Joy-Anna Baumann
- | Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
- | Publication Date: Jul 16, 2025
- | Number of Pages: 64 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 6208889618
- | ISBN-13: 9786208889616
