Overview
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento - capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente - e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
- | Author: José Angelo Gaiasa
- | Publisher: Summus Editorial Ltda.
- | Publication Date: Sep 03, 2021
- | Number of Pages: 402 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 8571832838
- | ISBN-13: 9788571832831
