Overview
El Tai Chi es meditacion en movimiento, usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensacion de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajacion.Si eres una persona mayor que busca mejorar su salud o simplemente desea aprender o practicar Tai Chi en un ritmo armonico, Tai Chi para Mayores, Paso a Paso te beneficiara.Tai Chi para Mayores, Paso a Paso comprende instrucciones detalladas, paso a paso, del maestro de Tai Chi Dejun Xue, autor de numerosos libros de Tai Chi y de clasicos chinos.
- | Author: Dejun Xue
- | Publisher: Discovery Publisher
- | Publication Date: Jul 24, 2018
- | Number of Pages: 170 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: 9888412833
- | ISBN-13: 9789888412839
