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Machen Sie Ihre Weihnachtszeit zu einer Oase des Friedens und der Harmonie!Ihr Yoga Christmas - 24 Übungen für Harmonie & Entspannung für Frauen begleiten Sie Tag für Tag durch die besinnlichste Zeit des Jahres. Anstelle von Stress und hektischem Tempo erwartet Sie ein täglicher Moment nur für Sie - mit sanften Yoga-Übungen, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Ob morgens als sanfter Start in den Tag oder abends zum Loslassen - jede der 24 Einheiten gibt Ihnen einen Moment voller Ausgeglichenheit und innerer Kraft. Ergänzt durch kleine Achtsamkeitsimpulse wird Ihr Buch eine Reise der Selbstfürsorge und Gelassenheit sein. Dieses Buch ist mehr als nur ein Meditationsbuch, es ist Ihr persönliches Ritual, Weihnachten bewusst, entspannt und erfüllt zu erleben. Perfekt für Frauen, die sich in der Vorweihnachtszeit nach mehr Frieden, Energie und Harmonie sehnen - oder als liebevolles Geschenk für eine besondere Person. Ihre tägliche Pause im Winter - für ein Weihnachtsfest voller Wohlbefinden und innerer Ruhe.