Overview

Nutrición integrativa: la alquimia del amor es un viaje hacia una vida plena, saludable y consciente. A través de una mirada integradora que une ciencia, espiritualidad y mindfulness, la autora Ana Laura Amado -licenciada en nutrición con más de 15 años de experiencia- te invita a descubrir cómo la alimentación va mucho más allá de lo que comemos: es una forma de sanar, de equilibrar la energía y de vivir en armonía con el alma. En este libro encontrarás: -El poder de las especias y los alimentos como medicina natural.-Hábitos saludables y estrategias prácticas para tu día a día. -Claves para organizar tu vida con más conciencia. -Una guía para despertar la mejor versión de vos misma. Este libro es para quienes desean transformar su relación con la comida, recuperar el equilibrio emocional y físico, y conectar con el amor como fuerza vital.