Overview

Die globale Pandemie des Jahres 2020 traf die Welt wie ein Sturm und erschütterte Leben und Volkswirtschaften überall. Ärztinnen, Ärzte, Pflegekräfte und unzählige medizinische Fachkräfte arbeiteten unermüdlich, während Millionen von Menschen sich plötzlich in ihren Häusern eingeschlossen wiederfanden. Dies war kein Urlaub. Man konnte nirgendwo hingehen, niemanden treffen und nicht einmal ohne Sorge nach drau en gehen. Jeder hatte das Gefühl, in einer gläsernen Box gefangen zu sein, sicher und doch von der Welt abgeschnitten. Zu Hause zu bleiben, über Tage oder Wochen hinweg, kann sehr schwer sein. Anfangs scheinen Filme schauen, Sport treiben oder Musik hören gute Möglichkeiten zu sein, die Zeit zu verbringen. Doch nach einer Weile können selbst diese Tätigkeiten monoton wirken. Wie also hält man den Geist wach, den Körper aktiv und die Stimmung positiv, wenn die Welt drau en stillsteht? Genau hier setzt dieses Buch an. Es ist ein einfacher, praxisnaher Leitfaden voller kreativer Ideen, die Ihnen helfen, Ihre Zeit zu Hause sinnvoll und produktiv zu nutzen. Jedes Kapitel bietet leichte und angenehme Anregungen, um beschäftigt zu bleiben, etwas Neues zu lernen oder sich selbst und den Menschen um Sie herum ein wenig Freude zu bereiten. Sie müssen nicht alles auf einmal umsetzen. Beginnen Sie einfach mit einer oder zwei Ideen und bauen Sie darauf auf. Schon bald werden Sie feststellen, dass Sie selbst während eines Lockdowns wachsen, entspannen und jeden Tag sinnvoll gestalten können. Und das Beste daran? Diese Ideen sind nicht nur für eine einzige Krise gedacht. Sie können sie jederzeit nutzen, wenn sich Ihr Leben verlangsamt, bei zukünftigen Lockdowns, langen Ferien, Einsamkeit oder immer dann, wenn Sie das Beste daraus machen möchten, sehr lange Zeit in geschlossenen Räumen zu verbringen.