Overview
"Domine suas crises de ansiedade! Este guia prático ensina 10 técnicas eficazes, como respiração e aterramento, para você recuperar a calma e o controle em minutos, onde quer que esteja. Supere o medo, reduza os sintomas físicos e mentais, e viva com mais tranquilidade. Acesso imediato a ferramentas comprovadas."
- | Author: Arles Magalhães
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: May 01, 2025
- | Number of Pages: 00026 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: NA
- | ISBN-13: 9798282132274
