Overview
Seu corpo fala... você está ouvindo?Cansaço, inchaço, má digestão, queda de imunidade, ansiedade, compulsão por doces...Você pode achar que o problema está nos hormônios, na idade ou no estresse.Mas a verdade é que quase tudo começa no intestino.Neste livro surpreendente, a especialista no sistema digestivo, doutoranda em naturopatia clinica Mary Sievert, revela o funcionamento completo do sistema digestivo, da boca ao intestino grosso, com uma linguagem tão clara que até uma criança entende.De forma didática, atualizada e envolvente, você vai descobrir: ✅ O que realmente acontece com a comida depois da primeira mordida✅ Como o intestino influencia o humor, a imunidade, o peso e as emoções✅ O que é a proteína spike e como ela pode afetar silenciosamente seu intestino✅ A importância vital de fazer uma desparasitação natural e periódica✅ Como modular sua microbiota intestinal para restaurar o equilíbrio do corpo✅ Por que muitos adultos não produzem mais enzimas suficientes e o que fazer para voltar a absorver os nutrientes corretamenteEste livro é um guia essencial para quem quer cuidar da saúde de verdade, atuando na raiz dos sintomas, sem receitas prontas, sem modismos, e com base em ciência integrativa, epigenética, alimentação funcional e consciência corporal."Cuidar da digestão é um ato de amor-próprio.É ouvir o corpo, respeitar a vida e transformar a saúde de dentro para fora." - Mary SievertSe você quer recuperar sua energia, entender seu corpo, fortalecer sua imunidade e se libertar de sintomas crônicos sem respostas, este livro é para você.
- | Author: Mary Sievert
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: May 29, 2025
- | Number of Pages: 00218 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: NA
- | ISBN-13: 9798285679264
