Overview
Dormire bene è essenziale per il benessere fisico e mentale. Questo libro ti guida alla scoperta del sonno come bisogno fondamentale, spiegando l'importanza della postura, dei materiali e dei sistemi di riposo più avanzati.Scoprirai come scegliere il materasso e il cuscino ideali per prevenire dolori, migliorare la respirazione notturna, ridurre le allergie e favorire un riposo rigenerante. Un manuale chiaro, pratico e completo per migliorare la qualità del sonno... e della vita.
- | Author: Paolo Coviello
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Jun 28, 2025
- | Number of Pages: 102 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798289948175
