Overview
In unserer Gesellschaft wird oft wenig über die positiven Aspekte des Alterns gesprochen. Dabei bietet diese Lebensphase viele Chancen: mehr Zeit für sich selbst, für Hobbys, für soziale Kontakte und für all die Dinge, die man im früheren Leben vielleicht vernachlässigt hat. Dieses Buch zeigt praxisnahe Wege auf, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu halten - egal, ob durch Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit oder soziale Aktivitäten.Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem vitalen und selbstbestimmten Leben über 80 und zeigt, dass Gesundheit keine Frage des Alters ist, sondern eine Entscheidung, die wir jeden Tag aufs Neue treffen können.
- | Author: Katrin Paul
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Feb 21, 2025
- | Number of Pages: 00122 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-10: NA
- | ISBN-13: 9798311580663
