Overview

Не купуйте цю книгу! Я схуд на 40 кілограмів і вже 4 роки вага тримається. І поки я писав це святе писання, ще кілька, чоловік 5 мінімум, моїх друзів та знайомих схудли та покращили своє самопочуття.Але ця книга точно не для вас. Тут розказується про легкий спосіб відновити здоров'я та схуднути. Можливо пів сторінки я розповідаю про складні, на мою думку, способи які я пробував протягом 15 років веганство; вегетаріанство; дробне харчування; збалансоване харчування; рахував калорії; голодування; відмова від солодкого; відмова від алкоголю, від хліба, від солі, від свинини; гербалайф; бальзам болотова; моржування; регулярні пробіжки 2 - 3 км; мікродозінг Їжовика, Мухомора. Більшість з них залишилася в моєму житті і дотепер. Але системна інструкція яка описана в Легкому способі відновити здоров'я та схуднути дала мені розуміння процесів функціонування організму в тій мірі, що я схуд на 40 кілограмів, вага тримається і я нічого особливого для цього не роблю.Ви дізнаєтеся що їсти, щоб наїдатися і тримати вашу вагу в нl