Overview

El poder de sanación es tuyo: Sé tu mejor amigo, no tu peorenemigo pertenece al género de autoayuda y automotivación. Los objetivos del libro son mostrar al lector, de diversas maneras, cómo el procesamiento del pensamiento, el comportamiento y las actitudes hacia la vida y el vivir pueden cambiarse mediante un cambio en las creencias, el diálogo y las actitudes. Combina la investigación psicológica convencional, las cuestiones transpersonales y la salud holística para vivir mejor. También une las filosofías occidentales, de Medio Oriente y orientales sobre la vida y el vivir, ofreciendo perspectivas prácticas y reales multiculturales sobre las experiencias.En lugar de estar redactado como un simple discurso de "cómo hacerlo", el libro involucra activamente al lector en una serie de ejercicios de reflexión, cuestionarios y actividades de registro. Pretende concienciar al lector de que fuera del ámbito de lo que se acepta como "status quo" existen una infinidad de nuevas posibilidades. Sin embargo, sólo podemos abrirnos a un nuevo potencial cuando aprendemos a liberar nuestra mente de nuestras propias limitaciones autoimpuestas.Todos los ejercicios incluidos en el libro han sido diseñados originalmente para que el lector se involucre en un sentido más profundo de autorreflexión y autoanálisis. También pretenden ser un buen ejemplo de cómo las terapias holísticas de salud pueden ayudar a la mente, el cuerpo y el alma, como una sola entidad, de un modo que los métodos convencionales quizás no puedan. El libro es particularmente útil para las personas que no disponen de los medios o el tiempo para participar activamente en el asesoramiento profesional.