Overview
Spesso sentiamo persone parlare dell'importanza di vivere il momento e dei diversi modi in cui ci avvantaggerà. Sembra tutto meraviglioso, specialmente i livelli più bassi di stress e ansia, ma come possiamo esattamente vivere nel presente quando la nostra mente è costantemente preoccupata per il passato o pianifica il futuro? In questo libro, discuteremo alcuni dei vantaggi dell'imparare a vivere nel momento di cui potresti non essere consapevole. Quindi, esamineremo alcuni degli ostacoli e perché ci preoccupiamo. Infine, e soprattutto, ti mostrerò come vivere il momento e smettere di preoccuparti usando alcune semplici pratiche che puoi facilmente incorporare nella tua fitta agenda.
- | Author: Ahmi Seno
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Oct 05, 2021
- | Number of Pages: 268 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798490078586
