Overview
Cherchez-vous une nouvelle façon de devenir plus sain et de perdre du poids rapidement ?Êtes-vous prêt à prendre votre santé en main et de sortir enfin des montagnes russes des régimes alimentaires ?Découvrez comment utiliser le pouvoir du jeûne pour perdre du poids, brûler les graisses et améliorer votre santé générale !Le jeûne intermittent n'est pas un nouveau régime à la mode - c'est une façon totalement différente de manger, qui est conçue pour vous aider à tirer le maximum de nutriments des aliments que vous mangez, tout en vous aidant à réduire votre apport calorique total...Dans ce livre inédit, vous apprendrez la science du jeûne intermittent, et vous comprendrez également comment ajuster les différents plans de jeûne intermittent pour qu'ils s'adaptent à votre style de vie.Le jeûne ne consiste pas à s'affamer. Lorsqu'il est bien fait, c'est une approche thérapeutique incroyablement efficace qui produit des résultats étonnants quel que soit le régime adopté.Le plus beau dans le jeûne intermittent, c'est qu'il ne vous oblige pas à renoncer à vos aliments préférés ! Vous apprendrez à changer QUAND manger, pour ne pas avoir à changer CE que vous mangez !En bonus 45 délicieuses recettes adaptées pour le jeûne intermittent ; des recettes brûle-graisses qui s'adapteront parfaitement à votre nouveau mode de vie.Alors, qu'attendez-vous ?Prenez le contrôle de vos habitudes alimentaires et améliorez votre apparence et votre bien-être une fois pour toutes en un seul clic !
- | Author: Teresa Cook
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Feb 26, 2020
- | Number of Pages: 180 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798618640107
