Overview
"Foi como se, pela primeira vez, alguém conseguisse traduzir tanta coisa que vivi e senti". 24 meses: esse é o tempo médio esperado para uma reabilitação completa do esgotamento causado pela Síndrome de Burnout, uma preocupação crescente em todo o mundo. Em Minhas Páginas Matinais, Carol Milters documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse crônico em sua saúde mental e física. Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida, essas páginas fornecem uma visão geral da experiência de se chegar ao fundo do poço e emergir de volta, radicalmente diferente. O livro é uma coleção dos escritos sem filtro da autora seguindo o exercício "Páginas Matinais", que ficou famoso através da artista multi talentosa Julia Cameron. Minhas Páginas Matinais pode mudar sua percepção de sucesso e aumentar a esperança de que há formas melhores e mais saudáveis de vivermos as nossas vidas.
- | Author: Carol Miltersteiner
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Jul 15, 2020
- | Number of Pages: 202 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798657384413
