Overview
Vivi la vita che hai sempre voluto e scopri il segreto per essere felice!Ti piacerebbe imparare ad essere felice?Quali tecniche e metodi devo applicare per aumentare la mia autostima?Cosa devo fare per dire addio alle vecchie abitudini per migliorare la persona che sono?La crescita personale è un percorso difficile e complicato ma indispensabile per vivere serenamente, essere realizzati professionalmente e ottenere ciò che desiderano tutti gli umani...ovvero la felicità.Tutto ciò è possibile attraverso tecniche precise e con le giuste strategie.Grazie a questa raccolta imparerai a diventare il costruttore della tua vita e di te stesso, scoprirai come aumentare la tua autostima in modo da realizzare gli obiettivi tanto desiderati e ottenere così la felicità. Capitolo dopo capitolo, ti verranno fornite tutte le nozioni necessarie per definire la persona che sei e il tuo livello di autostima. Attraverso i test pratici sarai in grado di autovalutarti e in poco tempo passerai all'azione. Le specifiche tecniche e i tanti suggerimenti ti permetteranno di aumentare la tua autostima in tutti i campi della vita, dal rapporto di coppia al mondo del lavoro, in modo da vivere al meglio. Alla fine del percorso il tuo progetto di vita prederà forma e concretezza!Ecco che cosa otterrai da questa raccolta: - Perché è importante l'autostima che cosa è su cosa si fonda- Gli elementi fondamentali che costituiscono l'autostima- Gli aspetti di una sana autostima- Che cosa può provocare una bassa autostima- I passi da seguire per volersi bene- Gli step per aumentare la propria autostima- Come cambiare le vecchie abitudini per migliorarsi- Come imparare a convivere con i propri difetti- Gli step per chiedere aiuto e come aiutare gli altri- Aumentare la propria autostima grazie allo sport- Come usare i social per non abbassare la nostra autostima- Come realizzare il diario dell'autostima- Il test per autovalutarci- I vari modi per aumentare la propria autostima- Le azioni da compiere per ridimensionare l'autostima- Le varie tipologie di distorsioni cognitive- Autostima nel mondo del lavoro: come aumentarla- La sindrome dell'impostore- E molto di più!Il percorso per ottenere la felicità è lungo e tortuoso, ma con il giusto impegno, coraggio e determinazione tutto è possibile!Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!
- | Author: Julia L. Ferrati
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Apr 05, 2021
- | Number of Pages: 186 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798732195118
