Overview

Desde un comienzo siempre se ha tratado de diferenciar lo que es la MENTE CONCIENTE del CEREBRO FISICO, en este libro vamos a tratar a los dos por igual. Ya que no puede existir uno sin el otro.De esta manera crearemos una guía muy interesante de lo que podemos hacer cuando nos encontremos con situaciones que no podemos manejar del todo bien.Tocaremos temas físicos de cómo funciona el cerebro y la mente de ante situaciones de MUCHO ESTRES.Responderemos preguntas comunes como: Qué sucede en nuestra mente cuando nos estresamos? Qué sucede en el cerebro físico cuando nos estresamos? Qué podemos hacer para equilibrar y desocupar nuestra mente? Qué podemos hacer para equilibrar químicamente nuestro cerebro? Qué alimentos podemos ingerir para ayudar a nuestro cerebro?Todos estos temas los tocaremos de manera rápida pero certera para que podamos comprendernos un poco más y de esta manera podernos ayudar de manera física como mental.