Overview
Chaque jour tu as des tonnes d'émotions différentes, parfois tu en ressens plusieurs en même temps.Elles te poussent à agir et à réagir pour le meilleur, mais aussi pour le pire.Quel casse-tête !!!Comment reconnaître tes propres émotions et t'en servir ?Ce petit livre va t'expliquer quelles sont les six émotions primaires (joie, colère, tristesse, surprise, peur, dégoût)et comment t'y prendre pour vivre avec elles en bonne harmonie.Avec l'aide de Louane et de sa boîte à outils ( méditation, relaxation, sophrologie, EFT ), elle va te faire découvrir comment créer un cocktail de mieux être avec toi et avec les autres.Dis ce que tu ressens et Louane t'aidera à trouver des solutions !
- | Author: Céline Davitti
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Nov 16, 2021
- | Number of Pages: 82 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798768311186
