Overview
Beende den Kampf, setze dich für das ein, was du brauchst, und erlebe die Freiheit, wirklich du selbst zu sein.GRENZEN (IHR SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG)Gesunde Grenzen. Wir alle wissen, dass wir sie haben sollten - um eine Work-Life-Balance zu erreichen, mit toxischen Menschen umzugehen und lohnende Beziehungen mit Partnern, Freunden und Familie zu genie en. Aber was bedeuten "gesunde Grenzen" wirklich - und wie können wir unsere Bedürfnisse erfolgreich ausdrücken, "nein" sagen und durchsetzungsfähig sein, ohne andere zu beleidigen? , Grenzen setzen, Frieden finden präsentiert einfache, aber wirkungsvolle Wege, um in allen Aspekten des Lebens gesunde Grenzen zu setzen. Diese Techniken basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen und Best Practices der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und helfen uns, unsere Bedürfnisse klar und ohne Entschuldigung zu erkennen und auszudrücken - und ein Grundproblem hinter Co-Abhängigkeit, Machtkämpfen, Angstzuständen, Depressionen, Burnout und mehr zu entwirren mehr
- | Author: An Mol
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Aug 19, 2022
- | Number of Pages: 250 pages
- | Binding: Paperback or Softback
- | ISBN-13: 9798847411103
