Running: Carnet De Planification & Suivi D'Entraînements |15,24 X 22,86 Cm, 131 Pages (French Edition)

Ce carnet d'entraînement est l'outil idéal qui permettra à tous les pratiquants de running, joggers et sportifs préparant le marathon de planifier leurs séances, enregistrer leurs performances et analyser leur progression. Ce carnet contient 131 pages de dimension 15,24 x 22,86 cm et permet de: définir ses objectif en début de chaque semaine enregistrer ses entraînements quotidiens (durée, distance parcourue, route empruntée, vitesse, rythme cardiaque, ressenti, etc.) grâce à 54 double pages préformatées analyser sa progression et évaluer ses entraînements prendre des notes au cours de sa pratique à l'aide de 20 pages annexes en fin de carnet

• | Author: Run'N'Fit Editions
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Aug 02, 2019
• | Number of Pages: 130 pages
• | Language: French
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1086974867
• | ISBN-13: 9781086974867