Listos para el Camino. Mochilas, Botas y (sin) Ampollas: Preparacion para el Camino y otras Marchas Largas (Spanish Edition)

?Tienes curiosidad sobre el Camino? ?Qu? es, qu? secretos guarda, d?nde comienza y termina, qu? llevar, d?nde dormir, qu? dif?cil es de recorrer y qu? preparaci?n y equipo son necesarios para el ?xito? Quizß has hecho algunos senderos de uno o varios d?as y ahora estßs sintiendo eso a lo que nos referimos como 'la llamada del Camino'.He investigado, he recorrido el Camino y puedo ayudarte a prepararte con ?xito para el Camino Franc?s y otros senderos similares de peregrinaci?n. De las docenas de cosas que hay que saber he elegido nueve temas clave basßndome en mi propia experiencia1.Botas vs. Ampollas. O sin ampollas. Elegir el calzado adecuado (botas) para el senderismo de larga distancia.2.Caminar como 'sistema'. No es simplemente poner un pie delante del otro.3.Ropas para el sol, la lluvia y el fr?o. Elegir el calzado y la ropa adecuada.4.Un programa para estar en forma. Estar preparado f?sica y mentalmente.5.?Te engrasas o usas gasas? Proteger tus pies cada d?a, evitar ampollas, elegir los calcetines.6.El peso, un aguafiestas. Tu mochila y sus contenidos.7.Agua. Por qu?, d?nde y cußndo. No se trata solo de dar sorbos.8.Bastones de senderismo o de trekking. Por qu?, qu? y c?mo.9.Varios consejos ·tiles. Tarjetas SIM, mantener tus pertenencias a salvo, equipo de lluvia, Wi-Fi gratuito, mapas sin conexi?n, sobreponerse al miedo, compa±?as que proporcionan servicios, foros sobre el Camino en muchos pa?ses.Ademßs de estos temas, los ap?ndices contienen dos art?culos escritos por compa±eros peregrinos que comentaron un primer esbozo de este libro y sugirieron otros temas para ayudar a la gente en su primer Camino.El primero es sobre los albergues, ?Qu? esperar y c?mo manejarse? El segundo es Todo sobre las chinches, concentrßndonos en c?mo evitarlas, y, si no puedes evitarlas, c?mo tratar sus picaduras íy evitar llevßrtelas a casa!Muchas personas me han comentado sus miedos sobre emprender siquiera el Camino, as? que hablar? sobre este bloqueo mental que les impide comenzar. Es lo opuesto a la autosuficiencia, que puede arruinar el Camino con lesiones. Lo ideal es situarse en alg·n punto intermedio entre ambas cosas.Una ense±anza duradera que nos deja el Camino es la humildad. Aprendemos sobre nosotros mismos bajo condiciones a las que no nos hab?amos enfrentado antes, y, al mismo tiempo, el Camino vela por nosotros de formas inexplicables.Durante el Camino ocurren muchas 'coincidencias' y parece que llegan '?ngeles del Camino' cuando se los necesita. Quizß una persona te da direcciones en una ciudad donde no consigues encontrar un albergue (o incluso te lleva hasta ah?), o un compa±ero peregrino que ha pasado por un problema similar al tuyo comparte contigo su experiencia. En un d?a muy caluroso, un conductor se detiene y te da agua fr?a y manzanas. Un peregrino te da una gasa o comparte su chocolate justo cuando mßs lo necesitas.?Es porque estamos pisando senderos tan antiguos que tienen memoria? ?O se trata de la exposici?n a la naturaleza seg·n pasamos a trav?s de campos, bosques y huertos, que se comunica con partes de nosotros sepultadas por las ocupaciones del d?a a d?a? Es algo un poco extra±o, pero muy real.Conf?a en ello, viaja y desc·brelo.

• | Author: Diane Davies, Bari Kerton, Mark H. O'Sullivan
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Mar 28, 2019
• | Number of Pages: 103 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback/Sports & Recreation
• | ISBN-10: 1090983743
• | ISBN-13: 9781090983749