100 Wod Intensos De Cross Training: Preparate Para Los Juegos Reebok, Gana Masa Muscular Y Quema Grasa Con Estos Increibles Wod (Spanish Edition)

Con 100 Incre?bles Entrenamientos Personalizados de Cross Training para aumentar su rendimiento y ponerte en los l?mites, este libro le ayudar? a conseguir sus metas y llegar a convertirse en el mejor de los crossfitter.El Cross Training es la opci?n No1 de los atletas, ofreciendo un incre?ble novedoso m?todo para ejercitarse que est? revolucionando la industria. Cada d?a miles de solicitantes de fitness de todo el mundo y de todas las edades y tama?os se unen a este fant?stico deporte.Cada WOD Trabajo del d?a en espa?ol o entrenamiento en este libro combina la gimnasia, entrenamientos de fuerza y ejercicios pliom?tricos en una nueva forma de construir m?sculos, perder peso y esculpir su cuerpo.Mariana Correa la autora, es una Atleta profesional formada y nutricionista deportiva certificada que ha competido exitosamente en todo el mundo. Ella comparte a?os de experiencia tanto como atleta y entrenadora aportando una perspectiva invaluable.Despu?s de leer el libro usted estar? en la v?a a ser m?s saludable, estar en forma y sentirse feliz."No ser? el m?s fuerte. No ser? el m?s r?pido. Pero trabajo duro para serlo." Rich Froning - 5 veces campe?n de los juegos de Crossfit

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Nov 15, 2016
• | Number of Pages: 138 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1540429245
• | ISBN-13: 9781540429247