55 Ricette Contro L’Artrite Per Contribuire A Ridurre Il Dolore E Il Disagio: Rimedi Di Pasti Naturali Per L'Artrite Che Funzionano (Italian Edition)

55 Ricette contro l'artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio: rimedi di pasti naturali per l'artrite che funzionano Di Joe Correa CSN Ci sono 100 milioni di forme di artrite e la piu comune e l'osteoartrite, a seguito di un trauma, di infezioni del giunto o a causa dell'eta. Al fine di prevenire l'artrite o ridurne gli effetti, e necessaria una dieta sana. Un sacco di frutta, verdura, grassi buoni del pesce e noci. Questi alimenti rappresentano uno straordinario esercito di combattenti contro le infiammazioni. Inoltre, il peso sara sotto controllo: per ogni chilo di peso perduto, il carico sul ginocchio sara ridotto di 4 chili. E' importante tenere a mente che non vi e alcun trucco magico per sbarazzarsi dell'artrite, ma una dieta sana sara certamente un aiuto per combattere le infiammazioni e i dolori articolari, per rafforzare le ossa e stimolare il sistema immunitario. Molti di questi ingredienti raccomandati per le persone con artrite si trovano sovente nelle diete mediterranee, che contengono olio di oliva, pesce e verdure. Inoltre, la vitamina C deve essere inclusa nella tua dieta. La ragione di questo e perche gli antiossidanti presenti in questa vitamina possono rallentare la progressione dell'osteoartrite. E possibile ottenere questa vitamina da fragole, ananas, kiwi, avocado, arance o mele.

• | Author: Joe Correa Csn
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Feb 06, 2017
• | Number of Pages: 104 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1543000959
• | ISBN-13: 9781543000955