Allenamento E Nutrizione Per Ciclisti: 60 Sessioni Di Allenamento Giornaliere E Piani Di Pasto Paleo Per Diventare Il Perfetto Ciclista (Italian Edition)

ALLENAMENTO E NUTRIZIONE PER CICLISTI ti aiuter? ad arrivare in testa al gruppo. Dopo aver concluso questo grande programma per ciclisti da 60 giorni salterai in sella alla tua bici e volerai via.Con 60 allenamenti giornalieri studiati per costruire i muscoli, bruciare i grassi, e raggiungere il tuo obiettivo finale, essere nella forma migliore della tua vita.Ogni allenamento in questo libro ? stato progettato per aiutarti a diventare il miglior ciclista possibile. Diventando una versione pi? forte, pi? veloce e pi? sana di te stesso potrai raggiungere gli obiettivi che hai sempre sognato.Mangiare nel modo giusto ? fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi, e questo libro include 60 giorni con piani di pasto Paleo utili ad integrare gli allenamenti.Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia di ci? che si sta consumando.Con il miglior allenamento e la perfetta nutrizione sarai sulla strada giusta per la tua forma migliore.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Mar 03, 2017
• | Number of Pages: 146 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1544295626
• | ISBN-13: 9781544295626