Overview
Ces 90 JOURS D'ENTRAINEMENT MMA INTENSIF ET DE MENUS PALEO am?lioreront votre combat, votre sant? et sculpteront votre corps. Cet ouvrage est complet avec 90 jours d'entrainements qui renforceront votre corps et repousseront ses limites. Si vous le souhaitez, vous pouvez r?aliser votre corps ultime de combattant en seulement 90 jours. Ces s?ances MMA contiennent une m?thode d'entrainement compl?te et intelligente, comprenant tout ce qui est n?cessaire pour devenir le combattant MMA ultime, depuis les exercices plyom?triques et calisth?niques, jusqu'? l'entra?nement de combat. - Obtenez des r?sultats plus rapidement- Augmentez votre vitesse- Renforcez votre confiance- Construisez vos muscles- Br?lez les graisses ind?sirables- Sculptez vos abdosPour compl?ter chaque s?ance, vous aurez 90 jours de petits d?jeuner, d?jeuners, d?ners et collations Pal?o. Chaque repas contient un descriptif nutritionnel avec le montant total de calories consomm?es, les lipides, les fibres, les glucides et les prot?ines. Entra?nez-vous plus intelligemment pour obtenir des r?sultats plus rapidement, lancez-vous d?s aujourd'hui et votre corps vous remerciera. Souvenez-vous que le meilleur projet sur lequel vous pouvez travailler, c'est vous-m?me.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Apr 21, 2017
- | Number of Pages: 206 pages
- | Language: French
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 154632609X
- | ISBN-13: 9781546326090
