Conviertase En Un Corredor Mas Rapido Y Mas En Forma En 90 Dias: Completo Con Entrenamientos Para Corredores Y Planes De Comida Paleo (Spanish Edition)

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9781548491734
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ISBN13:
9781548491734
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?CONVI?RTASE EN UN CORREDOR M?S R?PIDO Y M?S EN FORMA EN 90 D?AS! ?Finalmente un libro que cumple las expectativas de su t?tulo!Este es un libro sin a?adidos in?tiles, con exclusivamente ejercicios intensos y comidas paleo que le convertir? en el corredor total.Con entrenamientos que trabajar?n todo su cuerpo con entrenamientos de fuerza, flexibilidad y de corredor. Aumentar? su velocidad, mejorar? su resistencia, perder? grasa no deseada, ganar? m?sculo y alcanzar? el cuerpo que anhela.Para alcanzar sus metas, debe alimentar su cuerpo correctamente con la nutrici?n adecuada. Usted encontrar? 90 d?as con deliciosos desayunos paleo, almuerzos, cenas y tentempi?s con un desglose nutricional completo.Tanto si usted est? corriendo por diversi?n, un 5km, una media marat?n o una marat?n completa este libro le ayudar? a alcanzar sus metas con un entrenamiento inteligente y la mejor nutrici?n.Comience hoy mismo y estar? un paso m?s cerca de sus objetivos.
  • | Author: Mariana Correa
  • | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • | Publication Date: Jun 30, 2017
  • | Number of Pages: 206 pages
  • | Language: Spanish
  • | Binding: Paperback
  • | ISBN-10: 154849173X
  • | ISBN-13: 9781548491734
Author:
Mariana Correa
Publisher:
CreateSpace Independent Publishing Platform
Publication Date:
Jun 30, 2017
Number of pages:
206 pages
Language:
Spanish
Binding:
Paperback
ISBN-10:
154849173X
ISBN-13:
9781548491734