Utilice el estrés para ser feliz

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, qué es la felicidad? Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estrés, es un estrés controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser más fuertes y nos liberase de la presión diaria?Con este libro aprenderemos a realizar el diagnóstico de nuestro estrés y superarlo, para después aprender a valorarnos y saborear la vida.Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el éxito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser más sencilla y bella.Licenciada en Psicología clínica y diplomada en Análisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estrés, tanto en su vida profesional como privada.

• | Author: Isabelle Filliozat
• | Publisher: de Vecchi Ediciones
• | Publication Date: Apr 25, 2019
• | Number of Pages: 284 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: 1644614421
• | ISBN-13: 9781644614426