ALLENAMENTO CALISTENICO MMA ASSOLUTO è la maniera più semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo raggiungerai una forma fisica incredibile, incrementerai il tuo metabolismo e diventerai un fantastico lottatore MMA. Che tu faccia Muay Thai, Karate, Kickboxing, Jiu Jitsu, Boxing o Tae kwondo l'allenamento con il peso del tuo corpo ti renderà più forte nell'insieme un miglior combattente. La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: - Economico: Non hai bisogno di spendere soldi per palestre o macchinari - Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi - Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni - Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette iperproteiche studiate per rafforzare i tuoi muscoli ed aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Aug 21, 2018
- | Number of Pages: 216 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1726426505
- | ISBN-13: 9781726426503
