Overview
Der Autor beschreibt das Thema Triathlon-Training für Kinder und Schüler (Altersgruppe von etwa 6 bis etwa 14 Jahren). Es handelt sich dabei hauptsächlich um ein koordinativ orientiertes Training mit einem weiteren Schwerpunkt auf Schnelligkeitsentwicklung (und nicht wie man vielleicht vermuten könnte, um ein endloses Ausdauertraining für Sportler mit zu viel Zeit und Geld). Für alle drei Einzeldisziplinen werden 10 Top Übungen für ein koordinvativ orientiertes Training und jeweils drei Trainingseinheiten beschrieben. Ein kurzer Einblick in das Differentielle Bewegungslernen rundet das Booklet ab.
- | Author: Jorg Linder
- | Publisher: Independently Published
- | Publication Date: Feb 21, 2019
- | Number of Pages: 112 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1797699393
- | ISBN-13: 9781797699394
