Paleo Reseptl?Ri 2023: Saglam V? Dadli Mütl?Q Sinanmali Paleo Reseptl?Ri Kolleksiyasi (Azerbaijani Edition)

Magara adami p?hrizi olaraq da bilin?n paleo p?hriz, Paleolit dövründ? insanlar üçün mövcud olan qidalari istehlak etm?k fikrin? ?saslanan bir p?hriz planidir. Paleo p?hrizin t?r?fdarlari hesab edirl?r ki, ?t, d?niz m?hsullari, meyv?, t?r?v?z, qoz-findiq v? toxumlardan ibar?t bu qidalar müasir p?hrizl?rd? adi hala çevrilmis emal olunmus, t?mizl?nmis qidalardan daha çox insan istehlaki üçün uygundur. Paleo p?hriz insan orqanizminin ?cdadlarimiz üçün mövcud olan qida növl?rini istehlak etm?y? daha yaxsi uygunlasdigina v? bu qidalarla z?ngin bir p?hrizin ümumi saglamligin v? rifahin yaxsilasmasina köm?k ed? bil?c?yi inancina ?saslanir. Paleo p?hrizin? riay?t etm?k üçün ?t, d?niz m?hsullari, meyv?l?r, t?r?v?zl?r, qoz-findiq v? toxumlar kimi müxt?lif bütöv, isl?nm?mis qidalari yem?yi h?d?fl?m?lisiniz. Taxillar, paxlalilar, süd m?hsullari v? isl?nmis qidalar kimi Paleolit dövründ? mövcud olmayan qidalardan da ç?kinm?lisiniz. Paleo p?hrizin? riay?t etm?yin bir çox potensial faydalari var, o cüml?d?n ç?ki itirm?k, qan s?k?rin? n?zar?ti yaxsilasdirmaq, ür?k x?st?liyi riskini azaltmaq v? h?zmi yaxsilasdirmaq. Bununla bel?, paleo p?hrizinin h?r k?s üçün uygun olmaya bil?c?yini qeyd etm?k vacibdir v? p?hrizinizd? h?r hansi ?h?miyy?tli d?yisiklik etm?zd?n ?vv?l bir tibb isçisi il? danismaq h?mis? vacibdir. Populyarligina baxmayaraq, paleo p?hriz mübahis?siz deyil v? b?zi ekspertl?r bunun çox m?hdudlasdirici oldugunu v? b?d?nin ehtiyac duydugu bütün qidalari t?min ed? bilm?y?c?yini iddia edirl?r. Paleo p?hrizin müsb?t v? m?nfi t?r?fl?rini diqq?tl? n?z?rd?n keçirm?k v? p?hrizinizl? bagli h?r hansi bir q?rar verm?zd?n ?vv?l bir tibb isçisi il? m?sl?h?tl?sm?k vacibdir. Ümumilikd?, paleo p?hriz balansli v? mülayim s?kild? riay?t olundugu müdd?tc? saglam v? qidali yem?k üsulu ola bil?r.

• | Author: Alex Button
• | Publisher: Alex Button
• | Publication Date: Dec 21, 2022
• | Number of Pages: 314 pages
• | Language: Azerbaijani
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1837527911
• | ISBN-13: 9781837527915